У тебя есть данные, сколько именно отмерено человеку лет по этой самой "скорости отмирания клеток", если отбросить ВСЕ прочие факторы? Я, ещё раз, говорю про то, что большое количество людей не доживает до тех лет, когда это начинает иметь значение. И неумеренность в еде + малая подвижность вносят в это значительный вклад. Организм-то оптимизирован (миллионами лет эволюции) под куда большую активность, чем у нас есть сейчас.
Слоган, что делать, на плакате есть: "Питайтесь регулярно, разнообразно, умеренно." Скажи, ты действительно не заметила этот текст? (Вот, кстати, то, что он менее заметен -- это неудачно, по-моему, сделано.)
А про программу для школьников -- можно подробнее? Любопытно. (может, не тут, а в почте?)
"Регулярно, разнообразно и умеренно" -- это как раз вполне ясно, о чём: "Не надо голоданий, в т.ч. и чередуемых обжорством (типа утром некогда, ан работе некогда, а за вечер съедать дневную норму, пусть даже по сумме дневной рацион не превышая -- всё равно неполезно), не надо панически исключать из рациона те или иные категории продуктов (если нет алергии и т.п. медицинских показаний), и надо следить, чтобы не переедать."
Про программу и грант -- вполне согласен. Подожду, когда подтвердится.
Про "развитие чувствования потребностей своего тела и саморегуляции" -- согласен.
Хотя всё-таки "слоганы и определения" иногда помогают нужным образом направить мысль и настроение (я сам себе порой находил подходящие слоганы, и они работали). А идеология полезна, как базис, к которому можно обращаться, когда сложно принять решения. И как направляющая сила для сиюминутных (когда продумать не успеваешь) и "автопилотных" решений.
А вот запугивание точно вредно. Это такой крайний случай, "меньшее зло", обойтись без которого всегда хорошо.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Слоган, что делать, на плакате есть: "Питайтесь регулярно, разнообразно, умеренно." Скажи, ты действительно не заметила этот текст? (Вот, кстати, то, что он менее заметен -- это неудачно, по-моему, сделано.)
А про программу для школьников -- можно подробнее? Любопытно. (может, не тут, а в почте?)
no subject
ИМХО, регулярно, разнообразно и умеренно... это как-то... не о чем что ли. Да, замечается потом.
Про программу я предпочла бы говорить после подтверждения гранта. Можешь считать это суеверием.
Но основная идея в том, что нужны не слоганы, определения, идеология и запугивание, а развитие чувствования потребностей своего тела и саморегуляции.
no subject
Про программу и грант -- вполне согласен. Подожду, когда подтвердится.
Про "развитие чувствования потребностей своего тела и саморегуляции" -- согласен.
Хотя всё-таки "слоганы и определения" иногда помогают нужным образом направить мысль и настроение (я сам себе порой находил подходящие слоганы, и они работали). А идеология полезна, как базис, к которому можно обращаться, когда сложно принять решения. И как направляющая сила для сиюминутных (когда продумать не успеваешь) и "автопилотных" решений.
А вот запугивание точно вредно. Это такой крайний случай, "меньшее зло", обойтись без которого всегда хорошо.